呵呵

多睡点

等宝宝出来 我才知道睡到自然醒 原来已经成为历史了

版妈

我之前也是常常失眠

但是你可以试试看

睡前喝一杯鲜奶

真的会比较容易入眠喔

有啊～妈妈～

我怀第一胎时很会睡

第二胎从怀孕到现在都失眠～～牛奶对我一点用处也没有～

我有看过中医，有好过一小阵子

现在就随便它了，常常半夜起来看电视

现在已经将近36周了，天气冷好像比较容易想睡

偏偏鼻子又开始鼻塞，翻身开始痛苦（骨盆会痛）

我只能祈求儿子出来以后好带一些，让我可以好好睡啰～

可以试看看，睡前用热水泡脚。

效果不错喔！

若讲究一点可以用米酒姜汁，效果更好。

我是看庄XX的书。

里面有写，

1先用米酒约4瓶（我只用两瓶）泡脚 15-20分钟

2加入少许盐巴，把姜打成约150CC的汁到入，再到入热水跟冷水，调成可以忍受的温度，水高度到膝下约10公分，在泡各15-20公分。

自己实验的结果是，睡的很好喔～～～

只是有一点小麻烦就是拉

(原作者于 2007-12-07 14:26:12 重新编辑过)

谢谢各位妈妈的建议，我有试过睡前喝热牛奶，结果胃酸更难睡，泡热水也是一样睡不着，好痛苦唷剩6周就要生了，不知道大家是不是后期都这样耶

我也是第二胎

超会失眠

常听着老公跟大儿子的呼声打电动

结果越打越睡不着

不打电动睡不着而翻来覆去又很痛苦

所以不爽的时候就故意去踢老公两脚

或叫他帮我抓背

很 不 爽

嗯! 我从昨天早上6点多到 现在都没阖眼呢??

还为此气到掉眼泪

想到还有5个多月要熬天呀!

前两个月我才听我同事(现在孩子满月)

她说后两个月她几乎是夜夜失眠

没想到我更惨

记得第一胎很好睡

怎么这次不一样??

希望今晚能很好入眠

也祝各位孕妈妈夜夜好眠